他们悄然蜕变，然后冷艳所有人

liukang20242天前观众吃瓜1145

你要悄然尽力，暗暗优异，然后冷艳所有人！

从羞涩小生变铁骨硬汉，从芳华懵懂到勇于担任，“小胖墩”蜕变为“肌肉型男”……

他们勇于追梦，巴望改动……

他们在阅历苦楚时哭过，但面临困难时从未抛弃……

他们支付更多的汗水和尽力，也收成了前进和高兴。

在参军入伍后蜕变，在窘境磨炼中生长。转眼间，上一年入伍的新兵已成为列兵8个月了，阅历哨位上的夜以继日和练习场上的摸爬滚打，他们变身为兵营“型男”，浑身散发着兵营男子汉的阳刚之美，展现出武士的健康气质。

下面就让咱们看看第82集团军某旅列兵“型男”炼成的“秘籍”，一同见证他们的蜕变生长。

列兵：张宇龙

蜕变心得：入伍前的我好吃贪玩，导致体重暴增到180斤。入伍后，每次安排体能练习，他人空跑我负重，他人跑3公里我跑6公里，他人冲2圈我冲4圈，经过不断坚持和尽力，体重从180斤减到140斤。在最美的年月，我挑选了兵营，梦想着蜕变疆场。今后作业练习中，我会坚持住这股练习热心，奔着“四有”新时代革命武士持续尽力。

列兵：冯江源

蜕变心得：现如今，我身上的赘肉总算减掉了，战友们眼中的“胖墩儿”也变成了“型男”。踏入兵营后，我从肉嘟嘟的小胖子变成肌肉boy，体重由170斤到130斤、三公里从17分钟到12分钟、单杠也从0个到12个，这些简简单单的数字见证着我的生长，也让我理解：有些事看似不可能，但只需咬牙坚持就会成功。

列兵：王继南

蜕变心得：回想起刚入伍时胖胖的我，总是忧虑跟不上练习的节奏，拖班里的后腿。为此，我自动给自己加压，每天自我操控饭量，每次体能参加“瘦身套餐”，每次练习到汗流浃背、衣服湿透，当练习疲乏到想抛弃时，就给自己鼓劲：天道酬勤，深信自己的辛苦支付不会白搭。

列兵：李献毅

蜕变心得：入伍前曾喜爱“二次元”，也便是网络上的“肥宅”。不服输的我一心想改动自己，便挑选了参军入伍。入伍后，面临练习的苦累我咬牙坚持，心中暗自立誓要改动自己，每次练习都支付比他人双倍的尽力，体重也从入伍前的162斤减到134斤。我暗暗鼓舞自己：我要一向坚持下去，向更高的方针建议冲击，比我优异的人都在尽力，我更没理由挑选抛弃。

列兵：陈俊磊

蜕变心得：斗争的芳华最美。从戎的年月，越品越有味道，倍爽！芳华的含义便是穿上这一身戎衣，肩负起保家卫国的任务和职责。比照入伍前后自己的相片，十分惊奇这一改动，真不敢信任我还能变得这么有型，在和家人的视频谈天中，他们都夸我变帅了。这是部队带给我的改动，我很幸亏：自己做出了正确的挑选，更信任自己来对了当地，我为自己的挑选而感到高兴和骄傲。

列兵：郑文清

蜕变心得：现在的我改动的不光是体型，更是思维，是寻求。入伍后，高强度的体能练习让我从“微胖”小伙子变成英俊“兵哥哥”。在部队这个大熔炉中，我更磨炼出了刚强的性情和不服输的质量，现在干事有规范，干作业有劲头。前方的军旅路虽充溢艰苦和苦累，但我信任没有战胜不了的困难。这便是部队带给我的改动，带给了我不一样的人生。

列兵：白欣宇

蜕变心得：都说“兵营是个大熔炉”，兵营日子正褪去我身上的幼嫩，逐步迈向老练慎重。从汗流浃背、艰苦磨炼的那份无畏无惧，再到夜以继日、据守执勤岗位的那份执着，我肩上多了份职责担任，心中更是有了崇高的任务。战友们，走进兵营，你收成的不会只需表面，更有与同龄人不一样的人生感悟和难忘的阅历。

列兵：赖允高

蜕变心得：刚来到部队，我便是个小胖子，每次跑步费力又费劲，不只汗流浃背，并且总跟不上部队。快要掉队时班长和战友都在不断鼓舞我，自己每次也都咬牙坚持下来，经过不断的尽力斗争，体重减掉了30斤，尽管每一次练习都很苦楚，但只需坚持下去，就必定有所收成。兵营的日子让我领会到了“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”的深入涵义。

芳华，是用来斗争的。每一组相片都是一名列兵生长蜕变的斗争进程，更是在摔打和磨炼中不断重塑和前进。军旅韶光夸姣而又难忘，信任他们会愈加爱惜在部队的韶光，扎根本职岗位，投身练兵备战，在戎行这个大舞台上施展才华，在兵营大熔炉里淬炼成钢，书写绚烂、无悔的芳华华章。

文字：尚鹏振、陈城、罗峥

拍摄：杨东、徐超、吴昊松等

本文来历：中国军网

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